Padel Tennis

Aktivitäten

Dienstag, 24.10.2023

12:00-13:00 Verteidigung konditioniertes Spiel (1h)

16:00-17:00 Angriff konditioniertes Spiel (1h)

Mittwoch, 25.10.2023

11:00-12:00 Technische Video-Analyse Wall-Abstieg + konditionelles Spiel (1h)

12:00-13:00 analytische Arbeit an Volleys und Bällen + spielbasiertes Training (1h)

13:00-14:00 technische Videoanalyse + Herausforderungen + konditionelles Spiel - global (1h)

16:00-17:00 Konditionelles Spiel in der Verteidigung (1h)

17:00-18:00 Angriff konditioniertes Spiel (1h)

Donnerstag, 26.10.2023

11:00-12:00 Technische Video-Analyse Doppelwände + konditioniertes Spiel (1h)

12:00-13:00 analytische Arbeit remate + basierend auf dem Spiel (1h)

13:00-14:00 Technische Videoanalyse + Herausforderungen + konditioniertes Spiel - Tablett (1h)

16:00-17:00 Konditionelles Spiel in der Abwehr (1 Std.)

17:00-18:00 Angriff konditioniertes Spiel (1h)

Freitag, 27.10.2023

10:00-11:00 Übergänge Boden - Netz (1h)

11:00-12:00 Konditionelles Spiel (Ruhe, Spielball, verpasster Schlag, verpasste Ablage ans Netz) (1h)

12:00-13:00 Analytische Klasse der Netztreffer (1h)